冥想指南剧情介绍
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 展开全部
泰莎·法米加 朗·里维斯顿 玛茜·T·豪斯 凯蒂·斯图亚特 露露·威尔逊 罗瑞·卡尔金 格雷厄姆·维奇尔 克里斯托弗·赫耶达尔 雅各布·巴特朗 克里斯蒂娜·里奇 维多利亚·嘉丝蒂 科林·福特 埃丽卡·特伦布莱 伊莉莎白·里瑟 沃伦·克里斯蒂 威廉·B·戴维斯 Madeline Hirvonen
托比·斯蒂芬斯 汉娜·纽 卢克·阿诺德 杰西卡·帕克·肯尼迪 汤姆·霍珀 扎克·麦克格温 托比·施密茨 克拉拉·佩吉特 哈基姆·凯-卡西姆 路易丝·巴恩斯 卢克·罗伯茨 雷·史蒂文森 帕特里克·利斯特
扎克·麦克格温 卢克·阿诺德 杰西卡·帕克·肯尼迪 托比·斯蒂芬斯 汉娜·纽 路易丝·巴恩斯 鲁伯特·彭利-琼斯
艾伦·图代克
伊丽莎白·莫斯 尤娜·马尔万 达利·本萨拉赫 乔西·查尔斯 卡罗尔·斯蒂尔 亚力克·塞克雷亚努 蒂博·德·蒙塔朗贝尔 Anil Christie 寇布勒·霍尔德布鲁克-史密斯 詹姆斯·鲍弗 乔安娜·里贝罗 Phill Langhorne 丹·威利 阿隆·冯·安德里安 安德烈·多伦特 阿图尔·夏尔马 乔治·泰勒 菲利普·克里斯托弗 盖·罗宾斯 贝恩·科拉科
未知
K·J·阿帕 丽丽·莱因哈特 卡米拉·门德斯 科尔·斯普罗斯 玛德莱娜·佩切 马利索·妮可 马克·康苏斯 卡西·科特 斯基特·乌尔里奇 查尔斯·梅尔顿 瓦妮莎·摩根 梅晨·阿米克 德鲁·雷·坦纳 科特·图尔顿 艾琳·威斯布魯克 Bernadette Beck
海伦·米伦 杰森·克拉克 罗里·金尼尔 吉娜·麦基 理查德·劳斯伯格 约瑟夫·奎恩 克里夫·罗素 凯文·麦克纳利 Aiste Gramantaite 乔治娜·比德尔 卡米拉·伯尔格萨尼 托马斯·多赫蒂 安德鲁·罗斯尼 保罗·凯耶 Adam El Hagar 安东尼娅·克拉克 菲尔·邓斯特 乔治娜·黑尔 詹姆斯·诺斯科特 卢卡斯·英格兰德 费利克斯·杰米森 山姆·帕莱迪奥